动态血压

动态血压是通过便携式监测设备连续24小时记录血压变化的技术，能捕捉日常活动中血压波动规律，比单次测量更准确反映真实血压状态，对高血压诊断、疗效评估及并发症风险预测有重要价值。

动态血压的关键指标：包括24小时平均血压、白天/夜间血压、血压波动幅度（如晨峰血压）等，其中夜间血压下降率＜10%提示异常，需警惕心血管风险。

不同人群的血压标准：普通成人正常范围为＜120/80 mmHg，高血压诊断标准为≥140/90 mmHg；糖尿病、肾病患者需更严格控制，目标值通常＜130/80 mmHg。

特殊人群注意事项：老年高血压患者易出现晨峰血压升高，需避免清晨剧烈运动；妊娠期女性血压监测需关注体位变化对血压的影响，定期产检时同步记录动态血压。

临床应用与干预：动态血压监测可识别白大衣高血压（诊室血压高但日常正常），指导个体化降压方案；生活方式干预如低盐饮食、规律运动可降低血压波动，减少降压药物需求。