干眼症和视疲劳症状有哪些

干眼症和视疲劳症状主要有眼部干涩、异物感、烧灼感、视物模糊、眼胀、畏光、流泪或眼部分泌物增多，视疲劳常伴随眼肌紧张性疼痛、注意力不集中等。

干眼症症状：常见于长期用眼、环境干燥或泪液分泌不足人群，表现为眼部干涩、异物感，晨起时症状明显，眨眼后短暂缓解，严重时出现视物模糊、畏光。

视疲劳症状：多因长时间近距离用眼或屏幕使用，出现眼酸胀、视物重影、眼周肌肉紧张，阅读后易疲劳，部分人伴随头痛、注意力不集中，休息后可部分缓解。

特殊人群注意：老年人泪液分泌减少，更易患干眼症；儿童长时间近距离用眼（如使用电子产品）易引发视疲劳，需控制每日使用时长；孕妇因激素变化可能加重干眼症状，应避免熬夜和空调直吹眼部。

干预建议：优先非药物干预，如20-20-20护眼法（每20分钟看20英尺外20秒），使用人工泪液（需遵医嘱选择无防腐剂剂型）；视疲劳者可热敷缓解眼肌紧张，干眼症患者增加室内湿度至40%-60%。