高血压判定

高血压判定需在非同日测量三次血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可确诊。

一、原发性高血压

占高血压人群90%以上，病因与遗传、年龄、肥胖、高盐饮食等相关，常见于中老年人，早期多无症状，需长期监测。

二、继发性高血压

由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病等，多见于青壮年，需排查原发病因，及时干预可改善预后。

三、特殊人群高血压

1.老年人：收缩压升高为主，易合并动脉硬化，需注意降压幅度避免脑供血不足。

2.妊娠期女性：孕20周后出现血压升高，需定期监测，警惕子痫前期。

3.儿童青少年：肥胖、遗传因素相关，需控制体重，改善饮食结构。

四、血压波动管理

非同日测量差异可能受情绪、运动影响，建议家庭自测血压记录规律，就诊时携带数据供医生参考。

五、干预原则

优先生活方式调整，如低盐饮食（每日＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、戒烟限酒，必要时遵医嘱用药。