病情描述：我最近一段时间感觉身体不舒服，去医院检查，医生说我肾虚，叫我多吃一些补肾的食物，请问吃什么食物补肾？
副主任医师 北京积水潭医院
补肾的食物包括卷心菜、鱼肉、黑豆、海参、泥鳅、生姜、韭菜、甲鱼、鸡蛋等，还可以吃胡椒、黑木耳、黑芝麻、扇贝、海带、松子、杏仁、小米、玉米等食物，都具有补肾壮阳等功效，其中都含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等营养物质，患者在进食后可以补充机体所需的营养物质，可以增强机体免疫力。必要时患者还可以在医生的指导下使用补肾的药物，比如金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。