什么是假性近视和真性近视怎样矫正

假性近视是由于睫状肌痉挛导致暂时性视力下降，通过放松调节可恢复；真性近视是眼轴增长或屈光间质异常引起的器质性改变，需长期矫正。

假性近视的矫正：需减少近距离用眼，每用眼30~40分钟远眺5分钟；增加户外活动时间至每天1~2小时；可使用低浓度阿托品滴眼液（1%以下）缓解痉挛，12岁以下儿童需医生指导。

真性近视的矫正：首选框架眼镜，定期（每半年）复查调整度数；青少年可考虑角膜塑形镜，控制近视进展速度；18岁以上且度数稳定者，可评估激光手术（如全飞秒）。

特殊人群注意事项：婴幼儿（6岁以下）以非药物干预为主，如增加户外活动、定期检查视力；高度近视（≥600度）人群需避免剧烈运动，防止视网膜脱离风险；孕妇应均衡营养，减少孕期用眼疲劳。

预防关键：保持正确读写姿势，眼与书本距离33厘米左右；控制电子设备使用时长，屏幕亮度与环境光一致；均衡饮食，补充维生素A、叶黄素等营养素。