同房怕怀孕怎么办

同房怕怀孕可通过科学避孕方法降低风险，关键是选择安全有效的方式并坚持正确使用。

一、全程使用安全套

选择质量合格的安全套，需在同房开始前正确佩戴，全程使用直至结束，避免破裂或滑落。

二、短效口服避孕药

需按说明书规律服用，连续21天为一周期，漏服需及时补服，可能出现初期月经周期改变，建议咨询专业人士后使用。

三、紧急避孕措施

无保护同房后72小时内服用紧急避孕药，越早效果越好，24小时内最佳，可能引起短期月经紊乱，不可作为常规避孕手段。

四、宫内节育器

适合长期避孕女性，放置后可能有初期出血或不适，需定期复查，哺乳期女性需在医生指导下选择。

五、其他方法

安全期避孕失败率较高，不建议单独使用；体外射精需严格控制，易因失误导致意外；结扎手术为永久性措施，需慎重决定。

特殊人群（如哺乳期、高血压患者）应优先咨询医生，选择适合自身的避孕方式，确保安全有效。