促排卵怎么做

促排卵通过药物（如促性腺激素）或生活方式调整（如控制体重、规律作息），在医生监测下进行，通常持续8-12天，以促进多个卵泡同时发育，提高受孕机会。

1.药物促排卵：适用于卵泡发育不良或排卵障碍人群，通过注射促性腺激素（如促卵泡激素）等药物刺激卵泡生长，需在超声监测下调整剂量，避免卵巢过度刺激。

2.生活方式干预：肥胖女性需减重5%-10%，规律作息（避免熬夜）、均衡饮食（补充蛋白质、维生素E）、适度运动（如瑜伽）可改善卵巢功能，提升自然排卵质量。

3.特殊人群注意：高龄（≥35岁）女性需缩短促排卵周期，加强卵泡监测；多囊卵巢综合征患者需优先调整胰岛素抵抗，必要时结合二甲双胍辅助促排卵，避免高剂量药物导致卵巢囊肿。

4.监测与风险防范：促排卵期间需定期超声（监测卵泡大小）和激素检查（如雌激素水平），出现腹胀、尿量减少等症状需立即就医，警惕卵巢过度刺激综合征。