怎样才能判断是不是高血压

判断高血压需通过非同日3次血压测量，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可确诊。高血压分为以下类型：

一、原发性高血压：占90%以上，与遗传、饮食（高盐）、肥胖、缺乏运动等生活方式相关，多见于中老年人，早期常无症状，需长期管理。

二、继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进）等，多见于年轻人（＜30岁），需排查病因后针对性治疗。

三、白大衣高血压：就诊时血压升高，居家测量正常，因诊室环境紧张导致，建议多次家庭自测或动态血压监测。

四、诊室高血压：仅诊室测量升高，动态血压正常，可能与测量方法不当（如袖带尺寸不符）有关，需规范测量。

特殊人群提示：儿童需使用儿童专用袖带，避免与成人混淆；孕妇高血压可能增加子痫风险，需密切监测；糖尿病患者血压控制在130/80mmHg以下，优先非药物干预（低盐饮食、规律运动），必要时遵医嘱用药。