精子质量差怎么调理快？

精子质量差，需要根据是什么指标差去采取措施。若是精子不液化、精子存活率或是活动率异常，需要考虑是炎症感染造成的。建议患者去医院进行精液常规的检查，根据检查结果去采取治疗措施。精索静脉曲张也会对精子治疗造成影响，这种情况下需要通过手术的方式去进行治疗，同时配合服用药物的方式去进行调理，饮食上摄入富含锌元素的食物，对于提高精子质量也有帮助。