近视眼应该怎么办

近视眼的干预需根据年龄、近视程度及进展风险综合应对。青少年以控制进展为主，成人以矫正视力和保护眼底为主，特殊人群需个性化方案。

儿童青少年（6-18岁）

优先选择角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液延缓近视进展，配合每天2小时以上户外活动。定期每3-6个月复查眼轴长度，避免长时间近距离用眼。

成人近视（≥18岁）

以光学矫正（框架眼镜、角膜接触镜）为主，每年检查眼底排除视网膜病变。高度近视（≥600度）需避免剧烈运动，定期监测眼压和眼轴变化。

特殊人群

孕妇及哺乳期女性应避免自行使用散瞳药物，优先通过验光配镜矫正。糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查眼底预防糖尿病视网膜病变。

生活方式调整

保持正确读写姿势，屏幕距离≥50厘米，每用眼30分钟远眺5分钟。均衡饮食，增加富含维生素A、叶黄素的食物摄入。