眼珠子疼需先明确原因，常见于用眼过度、眼部炎症或眼压异常，建议先休息并观察1~2天，若持续或加重需就医。
- 用眼过度疲劳：长时间看屏幕、熬夜等导致眼肌紧张，可闭眼休息，热敷眼部促进血液循环，每用眼30分钟远眺放松。
- 眼部炎症刺激：如结膜炎、角膜炎，伴随红肿、分泌物增多，需避免揉眼，及时就医检查，遵医嘱使用消炎类眼药水。
- 眼压异常升高：青光眼典型症状，伴随头痛、视力模糊，需立即就医，不可自行用药，避免情绪激动加重眼压。
- 外伤或异物：撞击、进沙等物理伤害，轻微异物可冲洗，严重需急诊处理，儿童需家长密切观察是否有揉眼、哭闹等异常。
特殊人群需注意：儿童避免自行用药，家长需检查是否有异物；老年人若伴随高血压、糖尿病，眼压异常风险高，出现疼痛及时就诊；孕妇用药需咨询医生，优先非药物缓解。