青少年血压正常范围

青少年血压正常范围为收缩压90~120mmHg、舒张压60~80mmHg。血压异常需结合年龄、性别及生活方式综合判断。

不同年龄段血压特点：6-12岁儿童血压随年龄增长，收缩压约90~110mmHg，舒张压60~75mmHg；13-18岁青少年接近成人标准，收缩压100~120mmHg，舒张压65~80mmHg。

性别差异：青春期前男女血压差异小，青春期后男性血压略高于女性，差异通常<5mmHg，需结合个体基础值评估。

生活方式影响：肥胖、久坐、高盐饮食会升高血压，建议每周≥5天、每天≥60分钟中等强度运动，控制每日盐摄入<5克，减少高糖高脂食物。

特殊情况处理：若血压持续≥130/85mmHg，需排查继发性高血压，如肾脏疾病、内分泌问题等，建议定期监测并咨询儿科或心内科医生。