婴儿吃什么去火

婴儿"上火"多因饮食不当或环境干燥等，非医学概念。建议通过调整喂养方式、补充水分、合理添加辅食等非药物方式改善。

母乳喂养：母乳是婴儿最佳食物，乳母需均衡饮食，避免辛辣油腻，多摄入蔬菜、水果，保证乳汁营养与水分充足。

配方奶喂养：选择适合宝宝体质的配方奶，按说明冲调，两次奶间适当喂温水，每日饮水量约体重×100ml（6~12个月）。

辅食添加：6个月后逐步添加米粉、果泥、蔬菜泥，避免过甜、过咸或加工食品，可尝试梨、苹果等清热水果泥（需制成细腻糊状）。

特殊情况：若婴儿便秘、尿黄持续超过3天，或伴随拒食、哭闹、发热，需及时就医排查疾病，避免自行用药。

温馨提示：婴儿消化系统尚未成熟，非必要不使用成人"去火"药物，尤其避免含泻药成分的产品，低龄婴儿用药需严格遵医嘱。