自测近视眼度数

自测近视度数准确性有限，建议通过专业验光（如电脑验光、综合验光）明确。

一、无配镜史者

首次发现视力模糊，可通过视力表（5米或2.5米距离）初步筛查，若视力下降至0.8以下，需及时就医验光。

二、有配镜史者

佩戴眼镜者若感觉视物模糊，可对比原眼镜度数，若出现视疲劳或视物变形，需重新验光调整度数。

三、青少年群体

青少年近视进展快，每3-6个月建议复查视力，避免因调节能力强导致度数误判，优先选择散瞳验光排除假性近视。

四、成人近视稳定者

成年后近视度数稳定，若突然视力下降，需排查白内障、青光眼等眼部疾病，而非单纯调整眼镜度数。

五、特殊人群

高度近视（≥600度）者需定期检查眼底，排查视网膜病变风险；糖尿病患者应每年监测视力变化，预防糖尿病视网膜病变。