近视该怎么办？

近视需尽早干预，通过科学防控手段延缓进展，成年后可考虑手术矫正。防控需分阶段进行，不同年龄段策略不同。

儿童青少年阶段：每日保证2小时以上户外活动，减少近距离用眼时长，每用眼30-40分钟休息远眺。定期（每3-6个月）进行视力检查，发现视力下降及时就医。

成人阶段：若近视度数稳定（每年增长≤50度），可通过角膜屈光手术（如准分子激光手术）或ICL晶体植入术矫正视力。手术前需完成全面眼部检查，排除手术禁忌症。

特殊人群：糖尿病患者需严格控制血糖，避免高血糖引发的眼部并发症；孕妇孕期注意营养均衡，避免孕期用眼过度，减少新生儿近视风险。

生活方式调整：保持正确读写姿势，使用符合人体工学的桌椅和照明设备。减少电子设备使用频率，夜间避免使用手机等强光刺激。