眼睛被油烟熏到了怎么办

眼睛被油烟熏到后，应立即用流动清水或人工泪液冲洗，持续10-15分钟，若症状持续超过24小时或加重，需及时就医。

轻度刺激（短暂不适）：立即闭眼休息，避免揉眼，用干净纱布蘸生理盐水轻敷眼睑5-10分钟，期间可频繁眨眼促进泪液分泌，稀释残留刺激物。

中度症状（眼红、异物感）：使用无防腐剂的人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液），每2小时滴1滴，保持眼部湿润；48小时内避免佩戴隐形眼镜，外出时可佩戴护目镜防灰尘刺激。

特殊人群注意：婴幼儿需由成人协助操作冲洗，避免哭闹导致刺激物扩散；孕妇、老年人及糖尿病患者建议优先采用非药物干预，若症状无缓解，应尽快联系眼科医生评估。

预防措施：烹饪时开启抽油烟机，佩戴护目镜或防雾面罩，定期清洁厨房通风系统，减少油烟浓度累积。