我眼睛痛怎么办？

眼睛痛需根据原因处理：短暂用眼疲劳可休息缓解，持续疼痛或伴随症状需就医。

用眼过度导致的眼睛痛：长时间近距离用眼、屏幕蓝光刺激或熬夜后出现，伴随干涩、酸胀。建议每30分钟远眺放松，使用人工泪液缓解干涩，避免夜间长时间使用电子设备。

眼部炎症引发的眼睛痛：如结膜炎、角膜炎，常伴红肿、分泌物增多、畏光流泪。需及时就医，根据感染类型使用对应抗生素或抗病毒眼药水，避免揉眼加重感染。

眼压升高相关的眼睛痛：青光眼急性发作时疼痛剧烈，伴头痛、视力模糊。需立即就医，通过药物或手术降低眼压，高眼压史者需定期监测眼压。

特殊人群注意：儿童需避免长时间近距离用眼，定期检查视力；老年人若突发眼痛伴恶心呕吐，警惕急性青光眼；孕妇因激素变化易眼干，可增加人工泪液使用频率。