辣椒进眼睛里怎么缓解

辣椒进入眼睛后，应立即用流动清水或生理盐水持续冲洗10分钟以上，避免揉眼，随后根据症状严重程度决定是否就医。

紧急冲洗：立即用大量流动清水或生理盐水冲洗眼部，持续10~15分钟，尽可能稀释并冲出辣椒素。冲洗时可撑开上下眼睑，转动眼球确保结膜囊各部位均被冲洗到。

症状观察：若冲洗后仅轻微灼热感或异物感，可滴人工泪液缓解不适；若出现持续刺痛、视力模糊、眼睑肿胀等症状，需尽快就医。

特殊人群注意：婴幼儿需由成人协助冲洗，避免哭闹导致辣椒素扩散；老年人若有眼部基础疾病（如干眼症、青光眼），冲洗时动作轻柔，必要时提前咨询眼科医生。

后续护理：避免用手揉眼，防止加重眼部刺激；若症状持续超过24小时未缓解，应及时前往医疗机构眼科就诊，排查角膜损伤等并发症。