眼压高怎么降下去？

眼压高需结合病因与个体情况综合干预，急性升高需紧急处理，慢性升高以长期控制为主。

一、生理性眼压波动：日常调整作息与饮食，避免熬夜、长时间低头或剧烈运动，减少咖啡因摄入，保持情绪稳定。

二、原发性青光眼：优先药物治疗（如前列腺素类衍生物、β受体阻滞剂等），必要时手术（小梁切除术、引流阀植入术），需定期复查视野与视神经。

三、继发性眼压升高：控制原发病，如糖尿病视网膜病变需严格控糖，葡萄膜炎需抗炎治疗，避免滥用激素类药物。

四、特殊人群：儿童需排查先天性青光眼，婴幼儿慎用缩瞳剂；孕妇眼压升高多为生理性，分娩后复查，哺乳期用药需咨询医生；老年患者需警惕药物相互作用，优先选择温和降眼压方案。

五、紧急情况：突发眼痛、头痛、视力骤降时，立即就医，切勿自行用药。