成年人血压多少

成年人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。

正常血压：收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg时，心血管风险较低，建议保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动。

正常高值血压：收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，需定期监测血压，避免久坐、高盐高脂饮食，控制体重。

高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医明确诊断，优先通过限盐、减重、戒烟等非药物干预，必要时遵医嘱用药。

特殊人群：老年人（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下，糖尿病或慢性肾病患者建议控制在130/80mmHg以下，需定期复查并调整方案。