孕期宝宝打嗝怎么办

孕期宝宝打嗝是正常生理现象，通常发生在孕晚期~37周起，频率平均每天3~5次，每次持续1~3分钟，无需特殊处理。这是胎儿横膈膜发育过程中的胸腹呼吸练习，孕妇可通过轻柔抚摸腹部或变换体位缓解。早产儿可能因呼吸中枢不成熟，打嗝频率更高，但多数随孕周增加自愈。若伴随胎动异常、腹痛或持续超过10分钟的频繁打嗝，需及时就医排查宫内缺氧等情况。