身体不胖肚子大的原因？

身体不胖但是肚子大，主要是因为日常不运动，腹部堆积脂肪过多引起的。其次也可能是排便不畅，长期便秘导致的表现，与饮食不当，喜食辛辣刺激油腻不宜消化的食物有关。如果腹部过大，还需要考虑是否为腹水引起的。日常注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，忌油腻、高脂饮食。饭后可以多进行腹部锻炼，例如仰卧起坐、俯卧撑等，能够促进局部脂肪燃烧，有利于减脂。