牙齿松动牙龈萎缩咋办

牙齿松动牙龈萎缩需根据病因处理，如牙周炎导致的需控制炎症，生理性退化则需加强维护。

一、牙周炎引发

需及时就医进行牙周基础治疗（洁治、刮治），清除牙结石和菌斑，控制炎症发展。日常需使用软毛牙刷，配合牙间刷清洁牙间隙，定期复查维护。

二、生理性退化

多见于老年人，因年龄增长牙龈萎缩、牙槽骨吸收导致。建议坚持早晚刷牙，使用含氟牙膏，配合牙线清洁，避免过度咬硬物，可适当补充维生素C促进牙龈健康。

三、口腔卫生不佳

长期牙菌斑堆积引发牙龈炎，逐渐发展为牙周炎。需养成良好口腔习惯，饭后漱口，定期洗牙（每年1-2次），控制牙菌斑形成，防止病情进展。

四、全身性疾病影响

糖尿病、骨质疏松等可能加重牙周组织病变。需积极控制基础疾病，定期与口腔科医生沟通，调整口腔护理方案，避免因全身疾病加速牙齿松动和牙龈萎缩。

特殊人群提示：糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查牙周；妊娠期女性需加强口腔清洁，预防妊娠期牙龈炎加重；老年人应增加口腔检查频率，及时发现并处理问题。