如何保护自己远离新型冠状病毒传染

如何保护自己远离新型冠状病毒传染，核心在于科学佩戴口罩、保持社交距离、做好手卫生，同时加强身体防护，如接种疫苗、增强免疫力，特殊人群需更严格防护。

1.科学佩戴口罩：在人群密集或通风不良场所，如乘坐公共交通、前往医疗机构，应佩戴医用外科口罩或以上级别口罩，确保贴合面部，及时更换。

2.保持社交距离：与他人保持至少1米以上社交距离，避免前往人群聚集场所，减少不必要的聚会、聚餐。

3.做好手卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水冲洗至少20秒，或使用含酒精的免洗手消毒剂。接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、饭前便后均需洗手。

4.增强自身防护与免疫力：保持规律作息，均衡饮食，适度运动，增强身体素质。符合接种条件的人群应及时接种疫苗及加强针，降低感染风险。

5.特殊人群注意事项：老年人、有基础疾病者（如心脑血管疾病、糖尿病等）及婴幼儿应尽量避免前往人群密集场所，外出时务必做好防护，出现不适及时就医。