来例假能吃芒果吗？

女性在来例假期间，平时对芒果不过敏的情况下是可以适当地吃些芒果的，芒果中含有大量的维生素以及微量元素，对于月经期的女性来说，可以补充身体代谢所需要的营养物质，并且可以增进食欲，同时也可以增强免疫力。需要注意的是芒果不宜食用过多，以免出现腹泻、腹痛等胃肠不适症状。另外，月经期间要注意保暖，避免受凉，饮食注意清淡，忌生冷以及辛辣的食物。