熬夜会长胖吗？

熬夜会诱发肥胖的。经常熬夜的人容易出现内分泌紊乱的情况，从而降低机体的新陈代谢，所以容易增加体重。并且如果长期熬夜，身体没有得到充足的休息时间，是很容易生病的，如果患有慢性疾病会导致身体逐渐消瘦。建议减肥人士要保持健康的生活习惯和饮食习惯，平时要保持充足的休息时间，还要适当控制饮食，同时适当增加体育锻炼，从而达到减肥的目的。