头痛怎么治？

头痛治疗需分类型应对，原发性头痛（如偏头痛、紧张性头痛）以非药物干预为主，必要时短期用药；继发性头痛（如感染、外伤引发）需优先处理原发病。

一、紧张性头痛：多因压力或姿势不良导致，可通过规律作息、热敷颈部、轻柔按摩缓解，避免长时间低头或熬夜。

二、偏头痛：常伴单侧搏动性疼痛，发作时需避光静卧，可尝试冷敷太阳穴，避免奶酪、红酒等诱发物，频繁发作需就医排查。

三、丛集性头痛：男性高发，需立即远离刺激性环境，吸氧或使用特定药物缓解，需长期管理预防发作。

四、继发性头痛：如伴随发热、呕吐、视力模糊等症状，需及时就医，排查感染、高血压或颅内病变，避免延误治疗。

特殊人群：儿童头痛优先非药物干预，避免自行使用止痛药；孕妇需在医生指导下用药；老年人头痛需警惕脑血管病风险，及时就诊。