快速放屁小妙招？

想要快速放屁，您可以顺时针按揉自己的腹部。顺时针按揉腹部其实是顺着升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠的顺序按揉，可以促进胃肠道蠕动，帮助储存在肠道内的积气排出体外。其次，患者还可以多吃富含纤维素的食物，如芹菜、金针菇等，也可以促进胃肠道蠕动。促进排气期间，患者还可以适当进行身体锻炼，不能久坐，也不要吃过多产气类的食物，如豆浆、韭菜、洋葱等。