右边头疼怎么办？

右边头疼可通过休息、冷敷等初步缓解，若持续或加重需排查病因。

一、紧张性头痛：多因压力或姿势不良，表现为头部紧箍感。建议调整坐姿，每小时起身活动，避免长时间低头。

二、偏头痛：常单侧搏动性疼痛，可能伴恶心畏光。可在安静避光环境休息，避免巧克力、酒精等诱因。

三、颈椎问题：长时间伏案工作者易出现，伴随颈部僵硬。可轻柔按摩肩颈，每30分钟做颈椎操，避免高枕睡眠。

四、眼部疲劳：长时间用眼导致眼肌紧张，引发头痛。每20分钟远眺，调整屏幕亮度，保证环境光线适宜。

特殊人群提示：孕妇头痛需警惕血压变化，及时就医；儿童头痛若伴呕吐、视力模糊，需立即就诊排查颅内问题。