近几天老做梦怎么回事

老做梦一般考虑和精神压力大、情绪紧张、过度劳累以及熬夜都有直接的相关性，一般可以见于一些脑血管疾病的后遗症，也见于一些抑郁症、神经衰弱、植物神经功能紊乱的病人。

一般对于多梦的病人建议睡觉之前的放松心情，可以喝一杯热牛奶，也可以口服一些安神的药物，比如安神片或者是谷维素以及营养神经的药物，比如维生素。

如果缓解不明显，可以给予一些中药汤剂，根据舌脉进行辨证治疗，同时也可以配合中医的针灸、按摩治疗，同时建议病人进行适当的体育锻炼，保持心情舒畅，避免辛辣、刺激食物，同时也要避免情绪的焦虑以及精神的紧张，保持心情的舒畅。