痛经想吐恶心怎么办？

痛经，想吐恶心的患者近期要注意保暖，可以饮用生姜红糖水、热水等饮品，加快体内寒气的排出。也可以进食米粥、山药粥等食物，对脾胃有一定的滋补效果，改善恶心呕吐的症状。其次，您也可以在经期用热水泡脚，一次泡脚时间保持在十五分钟左右即可，可以有效驱寒，改善痛经的症状。经期饮食可以按照少量多餐的规律进食，减轻肠胃负担。此时避免进食肥肉等油腻、不易消化的食物。