石榴糖分高吗？孕妇能不能吃？

石榴中的糖分是比较高的，其中糖类物质含量在13-17%左右，在水果中是属于含糖量较高的。孕妇是可以吃石榴的，石榴中营养丰富，含多种维生素和矿物质，可以补充身体营养。而且其中还含有很多膳食纤维和柠檬酸物质，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，预防孕期便秘的发生。但是注意在怀孕期间不能过多食用石榴，尤其是妊娠糖尿病患者，如果血糖控制不佳，建议最好不吃石榴。