2025-03-27
病情描述:我目前到了孕晚期,听说这个时候可以多吃水果,对胎儿发育有好处,请问孕晚期吃什么水果好?
副主任医师 湖北省妇幼保健院
建议在选择孕晚期吃的水果时,尽量的选择富含维生素、有机酸以及蛋白质的水果,可以有调节脾胃功能、生津止渴的作用,对于食物的消化与吸收也非常有好处,并且还有美容养颜的效果。可以选择橘子、猕猴桃、哈密瓜、火龙果、苹果、香蕉、橙子、水蜜桃等食物,还可以通过喝果汁的方式去补充各种营养,这样可以提高对于水果中各种营养的吸收利用率,对于宝宝的发育也有益处。