病情描述：我的皮肤受损情况比较严重，去医院检查后发现是角质层变薄导致的，请问医生增厚皮肤角质层小妙招有哪些？
主任医师 承德医学院附属医院
可以同时使用有保湿作用的护肤品的方式，去帮助皮肤角质层恢复，避免皮肤屏障会被破坏，使用护肤品可以帮助皮肤去保持水油平衡。在日常生活中要注意避免过度清洁，以免角质层受损的情况更加严重，可以使用有寡肽或是生长因子等有修复作用的产品，去达到增厚皮肤角质层厚度的效果。饮食上多吃新鲜的蔬果，如猕猴桃、香蕉、苹果等食物，多吃猪蹄等富含胶原带白的食物，对于角质层增厚有帮助作用。