慢性咽炎怎么调养？

调养慢性咽炎的方法有很多，患者首先明确自己的病因，然后避免这些致病因素。常见的慢性咽炎的原因有抽烟、过度用嗓子等。患者需戒除抽烟等不良生活习惯，同时还要做好保养工作。饮食上可以多吃一些清淡的食物，如高蛋白、高维生素的食物，避免辛辣刺激食物。这类食物会导致咽部黏膜受刺激，出现不适感。还要注意保暖，受凉感冒也会诱发加重慢性咽炎，使患者出现一系列不适感。除了饮食和生活习惯外，还可以通过药物进行调养，常用的有罗汉果、金银花等。