嗓子哑了怎么办？怎样快速恢复？

嗓子哑了想要快速恢复可以服用清咽利喉的药物进行治疗，平时可以经常使用具有润喉祛火功效的菊花、金银花等中草药泡水喝。饮食应以清淡为主，防止辛辣性食物对嗓子的刺激，从而加重症状。要减少说话的次数，不要大声喊叫，让声带充分的休息。较为严重的嗓子哑的情况，可以去正规的医院进行检查，必要时进行雾化治疗。平时要注意保暖，防止受凉感冒，进而诱发嗓子沙哑。