2025-03-27
病情描述:我最近睡眠很不好,总感觉睡不够,我觉得很奇怪,所以很想咨询一下怎么睡都睡不够怎么回事?
副主任医师 山东省耳鼻喉医院
怎么睡都睡不够,出现这种情况一般是长时间熬夜、睡眠治疗过差等原因引起的,也有可能是脑供血不足、脑缺氧等原因导致的,同时不排除是焦虑症引起的睡眠障碍,而焦虑症患者还有可能会出现健忘、多愁善感、情绪焦虑等症状。建议积极到正规的医院做检查,若是脑供血不足引起的,可在医生的指导下服用抗凝血的药物治疗。另外平时要保持良好的心态,不要过于焦虑和紧张。