病情描述：我由于身体比较胖，前段时间一直做运动使自己瘦了下来，但是现在出现了皮肤松弛的现象，请问这种情况怎么办？
副主任医师 扬州大学附属医院
瘦下来出现皮肤松弛的情况，可以通过运动来恢复，体育运动可以使肌肉变得紧实，皮肤也会慢慢的变得紧实。也可以去医院进行手术治疗，通过手术将多余的皮肤切除，再进行缝合，也可以使皮肤变得紧致，但是这种方法可能会留下瘢痕。其次，患者也可以通过饮食进行调理，多吃含有胶原蛋白和维生素的食物，如猪蹄、猪皮、鸡皮、猕猴桃、菠菜等，能够促进皮肤的生长，增加皮肤的弹性，从而缓解皮肤松弛的症状。