怎样让皮肤变好变白变光滑？

首先需要做好防晒措施，这是最主要的，因为阳光中含有大量的紫外线，紫外线会使肌肤产生黑色素细胞沉淀，从而导致皮肤变黑、变粗糙。所以建议平时外出戴好遮阳帽、涂抹防晒霜等。另外，可以口服维生素C片或者是大量食用富含维生素C的水果，例如橘子、柚子、橙子等，因为维生素C具有抗氧化作用，可以有效的改善黑色素沉淀问题。其次，日常不要过度清洁肌肤，因为过度清洁会导致肌肤干燥。