孕酮低怎么补充孕酮？

孕酮低主要是卵巢排卵后黄体功能不足引起的，若孕酮比较低，可能会影响月经情况，比如月经血量增加、月经周期缩短等，若已经怀孕的女性，孕酮过低，还会诱发先兆流产、流产等危险。想要补充孕酮，可以到正规到医院，在医生的指导下口服黄体酮软胶囊治疗。平时可以多吃些黑豆、黄豆、红豆、豆腐皮、豆腐、豆浆等食物，有助于提高孕酮的水平。另外平时要保持良好的心态，不要过于焦虑和紧张。