病情描述：我起身的时候总是会有头晕的症状，但是我平时饮食也很正常，现在想知道头脑供血不足应该如何调理？
副主任医师 哈尔滨医科大学附属第四医院
若头脑供血不足症状不是很严重，可以通过日常的饮食进行调理，适当的摄入具有补气血作用的食物，如红枣、银耳、枸杞、桂圆等，都能够一定程度上缓解不适。还能多摄入肉类、鱼类等含有铁元素的食物，也能有缓解的效果。其次，若食物疗法效果不是很明显，还能使用药物进行调理，如复方丹参滴丸、盐酸氟桂利嗪胶囊等，对疾病的治疗都有明显效果。注意避免摄入油腻的食物，适当加强运动。