动脉硬化如何改善？

患有动脉硬化，首先需要从平时的生活方式上进行改善。饮食上尽量减少油腻食物的摄入，多吃含有维生素以及纤维素的食物。并且注意戒烟戒酒，可以适当的进行体育锻炼，保持心情愉悦，避免情绪过于激动。还需要注意按时作息，避免熬夜。其次还可以通过服用调节血脂、扩张血管的药物进行治疗。如果还伴有糖尿病、高血压等相关的疾病，需要定期测量血压以及血糖。