2025-03-27
病情描述:我皮肤在前几天被东西划伤了,现在想吃点东西促进伤口愈合,请问促进伤口愈合吃什么食物好得快?
副主任医师 中山大学附属第六医院
想要伤口好的快,可以在日常多食用含有维生素C的食物,比如各种蔬菜和水果,它们都含有维生素C,包括青菜、菠菜、猕猴桃、红枣、橙子以及甘蔗等;其次也可以给孩子多食用含有维生素A的食物,同样可以促进伤口的愈合。患者食用蛋白质高的食物,可以促进伤口组织细胞生长,减少感染机会发生,比如多食用瘦肉、牛奶、蛋类等。另外还可以多食用玉米、坚果、海带、蘑菇等食物。