病情描述：我是女生，今年25岁，最近一段时间，洗头发的时候掉头发特别的多，想咨询一下掉头发较多的解决办法是什么？
副主任医师 山东大学齐鲁儿童医院
女性出现脱发时，具体的治疗方法，需要结合脱发的原因，进行针对性的处理。如果是精神压力大、长期熬夜导致的，则需要学会自我解压，可以通过运动等方法释放压力。平时保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，能够逐渐改善掉发的现象。此外，如果是营养不良导致的贫血引起的掉发，则需要均衡营养，多吃含铁以及维生素的食物，如鱼虾、红肉、动物肝脏。如果是脂溢性皮炎引起的脱发，则需要使用抗真菌的药物进行治疗。