2025-03-27
病情描述:我现在怀孕了,想吃点水果补充一下身体内的营养,我想问问孕妇可以吃的水果有哪些?
副主任医师 宿迁市中医院
孕期可以多食用营养成分比较高的水果,比如苹果、杏子,也可以多食用猕猴桃、橙子、柚子、梨子以及菠萝等水果,它们都含有丰富的维生素以及其他的微量元素,可以补充孕妇体内营养,促进腹中胎儿发育,对柿子或者是其他刺激胃肠道的水果是不建议过量食用的。另外孕妇还可以多食用樱桃,它含有丰富的铁元素,能够预防身体出现贫血症状。孕期还需要多食用蔬菜,能够预防便秘出现。