在家测血糖的正确方法是什么？

在家测血糖的正确方法是：使用经过校准的血糖仪，在空腹8~12小时后或餐后2小时测量，采血前清洁手指，避免挤压，取血后立即检测。空腹测量：建议早晨起床后、进食前进行，此时血糖相对稳定，能反映基础血糖水平，适合糖尿病患者日常监测及调整治疗方案前评估。餐后2小时测量：从进食第一口饭开始计时，2小时后采血，可反映进食后血糖控制情况，对了解饮食和运动对血糖的影响有重要意义。特殊人群注意事项：老年患者因末梢循环差，采血前可温水洗手并搓热手指；妊娠期女性需更频繁监测，尤其在血糖波动大时；低血糖风险高的患者，应随身携带糖果，避免空腹时间过长。仪器与试纸选择：选择品牌信誉良好、经过国家药品监督管理局认证的血糖仪，定期更换试纸并核对有效期，确保检测结果准确。