月经周期天数是什么意思?

月经周期天数，也就是指两次月经来潮间隔的时间，是从末次月经来潮第一天至上一次月经来潮的第一天算起，正常女性的月经周期应该在28-30天之间，但是月经容易受到多方面因素的影响，所以会存在3天内的误差，例如患者情绪波动大、精神压力大等。建议：您在来月经期间要注意保持充足的睡眠，不要熬夜，不要吃辛辣以及寒凉的食物，并且在经期也不能进行性生活。