大便干硬是什么原因？

大便干硬考虑是三个方面的因素导致，第一点是和饮食习惯有关。如果长期摄入蛋白质过多，如红肉、牛奶等，粗纤维食物摄入量过少，如玉米、红薯、芹菜，会导致肠胃蠕动减慢，引起大便干结，第二点，考虑是平时饮水量过少，导致食物在肠道内停留时间过长，水分逐渐被吸收引起大便干结。此外，第三点考虑是节食减肥导致进食量比较少也会引起，需要多吃含有维生素以及纤维素的食物，有润肠通便的作用。