dha孕妇什么时候吃？

孕妇应从怀孕二十周左右开始补充DHA，此类营养物质可以营养胎儿神经，从而对其视觉、触觉等有较多好处；若不放心，可在医生指导下服用此类药物。在怀孕期间，孕妇应做好自身各项护理，保证营养的均衡摄入；多食新鲜的水果蔬菜，避免摄入生冷、辛辣、油腻等较为刺激的食物，易对胎儿健康、生长发育等造成影响。定期就医复查，密切监测胎儿生长发育变化，避免意外的发生。