睡觉轻容易醒什么原因

睡觉轻容易醒，很有可能是患上了睡眠障碍。引起此类疾病的原因有很多，可能是由于患者平时的工作或学习的压力太大，过于焦虑、紧张，导致到晚上睡觉的时候，思维仍然处于一个很活跃的状态。

入睡会比较困难，就算睡着了也是浅度睡眠占主导，深度睡眠的时间会很短。对于浅度的睡眠来说，一旦有个风吹草动，都很容易会被惊醒。